ಕಿಚನ್ ಫ್ಲೇವರ್ ಫಿಯೆಸ್ಟಾ

6 ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರ ಜಪಾನೀಸ್ ಸ್ಟಿರ್-ಫ್ರೈ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

6 ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರ ಜಪಾನೀಸ್ ಸ್ಟಿರ್-ಫ್ರೈ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಕೋಮಲ ಬೀಫ್ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸಿಂಪಿ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ
ಪದಾರ್ಥಗಳು [1 ಸೇವೆಗೆ]
・3.5 ಔನ್ಸ್ (100 ಗ್ರಾಂ) ತೆಳುವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗೋಮಾಂಸ
・1.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇಕ್
・ 1/2 ಟೀಚಮಚ ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ br> ・2/3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಪಿಷ್ಟ
・1/3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತುರಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
・2.8 ಔನ್ಸ್ (80 ಗ್ರಾಂ) ಕೊಮಾಟ್ಸುನಾ (ಜಪಾನೀಸ್ ಸಾಸಿವೆ ಪಾಲಕ)
・1.7 ಔನ್ಸ್ (50 ಗ್ರಾಂ) ಈರುಳ್ಳಿ
・1 ಮೊಟ್ಟೆ
・2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಎಣ್ಣೆ
・2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಆಯ್ಸ್ಟರ್ ಸಾಸ್
・2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಿರಿನ್
・1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೋಯಾ ಸಾಸ್
・ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು
ಬೆಣ್ಣೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಡೈಕನ್ ಬೆರೆಸಿ- ಫ್ರೈ
ಪದಾರ್ಥಗಳು [1 ಸೇವೆಗೆ]
・4.6 oz (130g) ಡೈಕಾನ್
・2.8 oz (80g) ಚಿಕನ್
・1 tsp ಸೇಕ್
・ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು
・0.5 oz (15g) ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ
・ಅರ್ಧ ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
・1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಎಣ್ಣೆ
・2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೋಯಾ ಸಾಸ್
・1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸಕ್ಕರೆ
・1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಬೆಣ್ಣೆ
ಉಮಾಮಿ- ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ಚೈನೀಸ್ ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಸೀಫುಡ್ ಸ್ಟಿರ್-ಫ್ರೈ
ಪದಾರ್ಥಗಳು [1 ಸೇವೆಗೆ]
・7 oz (200g) ಚೈನೀಸ್ ಎಲೆಕೋಸು (Napa ಎಲೆಕೋಸು)
・3.5 oz (100g) ಸಮುದ್ರಾಹಾರ (ಸೀಗಡಿ, ಕ್ಲಾಮ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವಿಡ್ / ಸೀಗಡಿ ಮಾತ್ರ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ!)
・2 ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ಶುಂಠಿ
・1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಎಣ್ಣೆ
・1 tbsp ಸೇಕ್
・0.2 ಕಪ್ (50ml) ನೀರು
・1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಶಾಂತನ್ (ಚಿಕನ್ ಸ್ಟಾಕ್ ಪುಡಿ )
・ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು
・1/2 tbsp ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಪಿಷ್ಟ
・1 tbsp ನೀರು
ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಹಂದಿಮಾಂಸ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಸ್ಟಿರ್-ಫ್ರೈ
ಪದಾರ್ಥಗಳು [1 ಸೇವೆಗಾಗಿ]
・3.5 oz (100g) ತೆಳುವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹಂದಿ
・1.5 tsp ಸೇಕ್
・1/2 tsp ಸೋಯಾ ಸಾಸ್
・ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು
・2.8 oz (80g) ಬೀನ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು
・2 oz (60g) ಎಲೆಕೋಸು
・2 oz (60g) ಈರುಳ್ಳಿ
・1 oz (30g) ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್
・1 oz (30g) ಕ್ಯಾರೆಟ್
・1-2 tsp ಎಣ್ಣೆ
・1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಆಯ್ಸ್ಟರ್ ಸಾಸ್
・1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಶಾಂತನ್ (ಚಿಕನ್ ಸ್ಟಾಕ್ ಪೌಡರ್)
・ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು
ಖಾರದ ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಕರಿ ಬೆರೆಸಿ-ಫ್ರೈ
ಪದಾರ್ಥಗಳು [1 ಸೇವೆಗೆ ]
・3.5 oz (100g) ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
・2.8 oz (80g) ಚಿಕನ್
・1 tsp ಸೇಕ್
・ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು
・2 oz (60g) ಈರುಳ್ಳಿ
> ・1.4 oz (40g) ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್
・1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೈಲ
・2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕೆಚಪ್
・1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ವೋರ್ಸೆಸ್ಟರ್‌ಶೈರ್ ಸಾಸ್
・1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸಕ್ಕರೆ
・1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕರಿ ಪುಡಿ
・1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೋಯಾ ಸಾಸ್
ಹಂದಿ ಮತ್ತು ಬೆಲ್ ಪೆಪ್ಪರ್ ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಸ್ಟಿರ್-ಫ್ರೈ
ಪದಾರ್ಥಗಳು [1 ಸೇವೆಗೆ]
・3.5 ಔನ್ಸ್ (100 ಗ್ರಾಂ) ತೆಳುವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹಂದಿ
・1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇಕ್
・1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೋಯಾ ಸಾಸ್
・ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು
・1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಪಿಷ್ಟ
・3.5 ಔನ್ಸ್ (100 ಗ್ರಾಂ) ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್
・1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಎಣ್ಣೆ
・2 ಟೀಚಮಚ ಮಿರಿನ್
・1.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೋಯಾ ಸಾಸ್
・1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಆಯ್ಸ್ಟರ್ ಸಾಸ್
・1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸಕ್ಕರೆ