ನಿಮ್ಮ ದಿನದ ಉಲ್ಲಾಸಕರ ಆರಂಭಕ್ಕಾಗಿ 3 ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಪಹಾರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು:
- ಮಾವಿನಹಣ್ಣು
- ಓಟ್ಸ್
- ಬ್ರೆಡ್
- ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು
- ಮೊಟ್ಟೆ< /li>
ಮಾವು ಓಟ್ಸ್ ಸ್ಮೂಥಿ:
ಮಾಗಿದ ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಓಟ್ಸ್‌ನ ಕೆನೆ ಮತ್ತು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮ ದಿನದ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಆರಂಭಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಊಟದ ಬದಲಿಯಾಗಿ ನೀವು ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಸಹ ಆನಂದಿಸಬಹುದು.
ಕ್ರೀಮಿ ಪೆಸ್ಟೊ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್:
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪೆಸ್ಟೊ, ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಲೇಯರ್ ಮಾಡಿದ ವರ್ಣರಂಜಿತ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್, ಹಗುರವಾದ ಆದರೆ ತೃಪ್ತಿಕರವಾದ ಉಪಹಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ .
ಕೊರಿಯನ್ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್:
ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಮ್ಲೆಟ್‌ಗಿಂತ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್.