អាហារពេលព្រឹក ប្រូតេអុីន និងសរសៃ

គ្រឿងផ្សំ
ពន្លក - ១ ពែង
semolina - ២ ស្លាបព្រាបាយ
ម្សៅអង្ករ - ២ ស្លាបព្រាបាយ
ទឹកដោះគោជូរ - ១/៤ ពែង
អំបិល
ខ្ទឹមសចិញ្ច្រាំ - ១ស្លាបព្រាបាយ
ស្លឹកខ្ទឹម - ១ស្លាបព្រាបាយ
ស្លឹកខ្ទឹម - ១ស្លាបព្រាបាយ
ទឹក - 1 ពែង
គ្រឿងផ្សំ
ពន្លក - ១ ពែង
semolina - ២ ស្លាបព្រាបាយ
ម្សៅអង្ករ - ២ ស្លាបព្រាបាយ
ទឹកដោះគោជូរ - ១/៤ ពែង
អំបិល
ខ្ទឹមសចិញ្ច្រាំ - ១ស្លាបព្រាបាយ
ស្លឹកខ្ទឹម - ១ស្លាបព្រាបាយ
ស្លឹកខ្ទឹម - ១ស្លាបព្រាបាយ
ទឹក - 1 ពែង