ងាយស្រួល MOROCCAN CHICKPEA SteW

គ្រឿងផ្សំ៖
ខ្ទឹមបារាំងក្រហម ៣ ខ្ទឹម ខ្ទឹមស ៥ កំពឹស ដំឡូងជ្វាធំ ១ ប្រេងអូលីវ ៣ ស្លាបព្រាបាយ គ្រាប់ជី ២ ស្លាបព្រាបាយ ម្សៅម្ទេស ១ ស្លាបព្រាបាយ ម្រេចផ្អែម ១ ស្លាបព្រាបាយ cinnamon ១ ស្លាបព្រាបាយ ស្លឹកខ្ទឹមស្រស់ពីរបីដើម។ 2 កំប៉ុង 400ml chickpeas, 1 កំប៉ុង San Marzano ប៉េងប៉ោះទាំងមូល, ទឹក 1.6L, អំបិលពណ៌ផ្កាឈូក 3 tsp, 2 bunches of collard greens, 1/4 cup raisins sweet 1/4 cup sprigs fresh parsley
ការណែនាំ៖ < br>១. ខ្ទឹមបារាំងហាន់ជាចំណិតស្តើងៗ ខ្ទឹមសចិញ្ច្រាំអោយម៉ត់ រួចចិតសំបកដំឡូងជ្វា
២. កំដៅឆ្នាំងមួយលើកំដៅមធ្យម។ បន្ថែមប្រេងអូលីវ
3. បន្ថែមខ្ទឹមបារាំងនិងខ្ទឹមស។ បន្ទាប់មកបន្ថែមគ្រាប់ជី ម្សៅម្ទេស ម្ទេសប្លោក និង cinnamon
៤. ដាក់ឆ្នាំងកូរឱ្យសព្វ រួចដាក់ខ្ទឹមបារាំងចូល
៥. បន្ថែមដំឡូងជ្វានិងសណ្តែក។ កូរឱ្យសព្វ
៦. បន្ថែមប៉េងប៉ោះចូលហើយបុកដើម្បីបញ្ចេញទឹកវា
7. ចាក់ទឹកប៉េងប៉ោះពីរកំប៉ុង
៨. បន្ថែមអំបិលពណ៌ផ្កាឈូកហើយកូរឱ្យល្អ។ បើកភ្លើងឱ្យឆ្អិន បន្ទាប់មកដាំឱ្យពុះរយៈពេល ១៥ នាទី
៩. យកស្លឹកខ្ទឹមចេញ រួចហាន់ជាបន្ទះស្តើងៗ
១០. បន្ថែមបៃតងចូលទៅក្នុងចំហុយ រួមជាមួយផ្លែ raisins ស្ងួត
11. ផ្ទេរ stew 3 ពែងចូលទៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយនិងលាយនៅលើមធ្យមកម្រិតខ្ពស់
12. ចាក់ល្បាយចូលក្នុងស្ងោរវិញ រួចកូរឱ្យសព្វល្អ
១៣. ចាននិងតុបតែងជាមួយ parsley ស្រស់