រូបមន្តធ្វើម្ហូប
3 សណ្តែកសៀងម្ទេស
- ម្រេចកណ្ដឹងក្រហម ១
- ខ្ទឹមបារាំង 1
- ការ៉ុត 1 ពែង
- ផ្សិត 4 oz ហាន់ជាដុំតូចៗ
- សណ្តែកខ្មៅ 2 កំប៉ុង លាងទឹកចេញ
- សណ្តែកក្រលៀន 1 អាចបង្ហូរ និងលាងជមែះ
- សណ្តែកក្រហមស្ងួត 1 ពែង លាងជម្រះ/តម្រៀប
- ស្រេចចិត្ត- ប្រូតេអ៊ីនសណ្តែកបាយ 1/2 ពែង
- លាយម្សៅម្ទេស 2ស្លាបព្រាបាយ
- ម្សៅម្ទេស 1/2 ស្លាបព្រាបាយ arrbol ឬ ចំណិតនៃ cayenne
- 2 tsp oregano
- ម្សៅខ្ទឹម 1 tsp
- 1 28 អោនអាចប៉េងប៉ោះកំទេច
- រាវ 3 ពែង- ខ្ញុំធ្វើទឹក 2 ពែង ទំពាំងបាយជូរបន្លែ 1 ពែង
- អំបិលបន្តិចដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ 1/2 tsp ប្រហែលជាល្អសម្រាប់ភាគច្រើន
ចុចចំអិន 8 នាទីដោយបញ្ចេញធម្មជាតិ- ប្រហែល 20 នាទីទៀត
Buffalo Cauliflower Mac n Cheese
ចំហុយ 1/2 ក្បាលខាត់ណាផា្កស្ពកាត់ជាបំណែក។ លាយប៉ាស្តាឆ្អិន ខាត់ណាចំហុយ សាច់មាន់ និងទឹកជ្រលក់ mac n cheese ចូលគ្នា។ កូរនៅក្នុងទឹកជ្រលក់ក្តៅដើម្បីរសជាតិរបស់អ្នក។ លាយឱ្យល្អ រួចចាក់ចូលក្នុងខ្ទះដុត។ កំពូលជាមួយឈីសហាន់រួចស្រក់ជាមួយទឹកជ្រលក់ក្តៅបន្ថែមទៀត។ ដុតនំ @ 350 រយៈពេល 20 នាទីរហូតដល់ឈីសរលាយ។ ប្រសិនបើប្រើឈីស vegan អ្នកប្រហែលជាត្រូវស្រក់ជាមួយទឹកដោះគោបន្ថែមទៀត ដើម្បីឱ្យឈីសរលាយ។
PB No Sugar Added Soft Cookies
- 10 pitted medjool dates ត្រាំក្នុងទឹករំពុះ 10 នាទី
- អង្គធាតុរាវ 2 ស្លាបព្រាបាយ
- គ្រាប់ពូជ flax 1 ស្លាបព្រាបាយ
- ចំរាញ់ចេញពីវ៉ានីឡា 1 tsp
- ម្សៅប្រូតេអ៊ីន 3 ស្លាបព្រាបាយ- ខ្ញុំបានប្រើប្រូតេអ៊ីនសណ្តែកធម្មតា ឬម្សៅស្រូវសាលី
- ប៊ឺសណ្តែកដី 3/4 ពែង
- 1/2 tsp baking soda
ប្រសិនបើប្រើម្សៅប្រូតេអ៊ីន ដុតនំនៅ 350 រយៈពេល 10 នាទី ប្រសិនបើមិនប្រើម្សៅប្រូតេអ៊ីន ដុតនំរយៈពេល 13 នាទី។ ទុកឱ្យវាត្រជាក់ទាំងស្រុងមុនពេលបម្រើ។