គ្រឿងផ្សំ៖

• ប៊ឺអំបិល 2 ស្លាបព្រាបាយ
• គ្រាប់ពូជ fennel 1 tsp
• សុដន់មាន់មធ្យម 2 បំណែក< /li>
• អំបិលតាមរសជាតិ
• ម្រេចខ្មៅកន្លះស្លាបព្រាបាយ
• ទឹកក្រូចឆ្មារ 2 ស្លាបព្រាបាយ
• ស្លឹកជីរអង្កាម 1 ស្លាបព្រាបាយ

ការណែនាំ៖

1. ទុកចង្ក្រានសម្ពាធលើភ្លើងមធ្យម
2. បន្ថែមប៊ឺអំបិល
3. នៅពេលដែលវាចាប់ផ្តើមរលាយ បន្ថែមគ្រាប់ពូជ fennel< /li>
4. បន្ថែមសាច់សុដន់មាន់
5. បន្ថែមអំបិល ម្រេចខ្មៅ និងទឹកក្រូចឆ្មា
6. ដាក់ស្លឹកខ្ទឹមបំពង
7. ចម្អិនវាជាមួយគ្នាប្រហែល 5 នាទី
8. បិទគម្របចង្ក្រាន ហើយចម្អិនវាសម្រាប់ 2-3 ផ្លុំ
9. យកសាច់មាន់ចេញក្នុងចានមួយ ហើយតុបតែងជាមួយ coriander