អាហារសម្រន់ដែលមានសុខភាពល្អ និងសាមញ្ញសម្រាប់កុមារ
គ្រឿងផ្សំ៖
- គ្រាប់ចម្រុះ 1 ពែង (អាល់ម៉ុន គ្រាប់ស្វាយចន្ទី សណ្ដែកដី)
- ផ្លែឈើ 1 ពែង (ផ្លែប៉ោម ចេក ផ្លែប៊ឺរី)
- ទឹកដោះគោជូរក្រិក 3/4 ពែង
- ទឹកឃ្មុំ 1 ស្លាបព្រាបាយ
ការណែនាំ៖
- លាយផ្លែឈើ និងគ្រាប់នៅក្នុងចានមួយ។< /li>
- នៅក្នុងចានដាច់ដោយឡែកមួយ ផ្សំទឹកដោះគោជូរក្រិក និងទឹកឃ្មុំ។
- បម្រើផ្លែឈើ និងគ្រាប់ផ្លែឈើលាយក្នុងពែងតូចៗ ហើយដាក់ពីលើជាមួយទឹកដោះគោជូរដែលមានជាតិផ្អែម។ សូមរីករាយ!