រូបមន្តគ្រាប់បែកផ្តាសាយ
- គ្រឿងផ្សំ៖ រមៀតស្រស់ ½ អ៊ីញ ហាន់ជាបន្ទះស្តើងៗ ខ្ញីស្រស់ ¾ អ៊ីញ ហាន់ជាបន្ទះស្តើងៗ ទឹកក្រូចឆ្មារ ១ កំពឹស ខ្ទឹមស ១ កំពឹស ធ្វើបែបនេះទុកចោល ១៥ នាទី ¼ - ½ tsp ដី cinnamon ceylon 1 Tbsp ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមជាមួយម្តាយ 1 tsp ឬដើម្បីភ្លក្សរសជាតិទឹកឃ្មុំសរីរាង្គឆៅ ម្រេចខ្មៅពីរបីពែងទឹកចម្រោះ
- ការណែនាំ៖ ដាក់រមៀត និងខ្ញីក្នុងខ្ទះជាមួយ ទឹក។ ដាំឱ្យពុះ រួចបិទភ្លើង ទុកចោល១០នាទី។ បន្តត្រជាក់រហូតដល់ក្តៅ។ ពេលត្រជាក់ហើយ ច្របាច់ខ្ញី និងរមៀតចេញពីទឹកដាក់ក្នុងកែវមួយ។ បន្ថែមគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតទាំងអស់ហើយកូររហូតទាល់តែទឹកឃ្មុំរលាយ។ សូមរីករាយ!
- គន្លឹះ៖ កូរពេលកំពុងផឹក ដើម្បីកុំឱ្យខ្ទឹមសនៅជាប់បាត។ សំខាន់ត្រូវទុកខ្ទឹមសទុកចោល១០ទៅ១៥នាទីមុននឹងដាក់ឱ្យក្តៅ បន្ទាប់ពីហាន់ឬហាន់រួច។ ទុកឱ្យខ្ទឹមសអង្គុយមុនពេលបន្ថែមកំដៅអនុញ្ញាតឱ្យអង់ស៊ីមមានប្រយោជន៍ធ្វើឱ្យសកម្ម។ នៅពេលដែលអ្នកបន្ថែមវាទៅកំដៅ កំដៅនឹងធ្វើឱ្យអង់ស៊ីមអសកម្ម។ ដើម្បីរក្សាវីតាមីន C ឱ្យនៅដដែល បន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារតែបន្ទាប់ពីបានត្រជាក់។ ទឹកឃ្មុំក៏ដូចគ្នាដែរ ព្រោះកំដៅនឹងបំផ្លាញអត្ថប្រយោជន៍អាហារូបត្ថម្ភទាំងអស់។ ការបដិសេធ៖ ខ្ញុំមិនផ្តល់ដំបូន្មានវេជ្ជសាស្រ្តនៅទីនេះទេ ព្រោះខ្ញុំមិនមែនជាវេជ្ជបណ្ឌិត។ ខ្ញុំបញ្ជាក់ថា រូបមន្តនេះផលិតឡើងដោយគ្រឿងផ្សំដែលមានសុខភាពល្អ ដែលអាចធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល ប្រសិនបើអ្នកធ្លាក់ខ្លួនឈឺ។ សូមអរគុណសម្រាប់ការទស្សនា និងចែករំលែក! Rockin Robin P.S. សូមជួយផ្សព្វផ្សាយអំពីឆានែលរបស់ខ្ញុំផង។ វាសាមញ្ញដូចជាការចម្លង និងបិទភ្ជាប់តំណនេះទៅក្នុងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម៖ [តំណភ្ជាប់] ការបដិសេធ៖ ការពិពណ៌នាវីដេអូនេះមានតំណភ្ជាប់សម្ព័ន្ធ។ ប្រសិនបើអ្នកចុចលើមួយហើយទិញអ្វីមួយតាមរយៈ Amazon ខ្ញុំនឹងទទួលបានកំរៃជើងសារតូចមួយដោយមិនគិតថ្លៃបន្ថែមសម្រាប់អ្នក។ វាជួយគាំទ្រឆានែលនេះ ដូច្នេះខ្ញុំអាចបន្តនាំមកជូនអ្នកនូវខ្លឹមសារបន្ថែមទៀត។ សូមអរគុណខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការគាំទ្ររបស់អ្នក! ~ Rockin Robin