គ្រឿងផ្សំ៖

សាច់ក្រកប៉ូឡូញ ១៨ ចំណិត
4 Zucchinis ហាន់ជាបន្ទះៗ
ម្ទេស 3 ពែង ហាន់ជាចំណិតៗ
3 ពែង Spinach ហាន់ល្អិតៗ
3 CUPS Parmesan Cheese កាត់ជាបំណែក
ខ្ទឹមស ១៥កំពឹស ហាន់ជាចំណិតៗ
ទឹកប្រហុក ៤ ពែង
ក្រែមធ្ងន់ ២ ពែង
ទឹកត្រីម៉ារីណារ៉ា ១ ពាង (៣២ អោនស៍)
គ្រឿងទេស ៥ ស្លាបព្រាបាយ
អំបិល និងម្រេច

1. រៀបចំគ្រឿងផ្សំ៖ កាត់សាច់ក្រកប៉ូឡូញជារង្វង់ កាត់ Parmesan កាត់ zucchini ម្ទេស និង spinach ហើយហាន់ខ្ទឹមស។
2. ចម្អិនសាច់ក្រកក្នុងខ្ទះដែក ឬឆ្នាំងធំ ហើយចម្អិនសាច់ក្រកដែលហាន់ជាបន្ទះៗលើកំដៅមធ្យមរហូតដល់វាឡើងពណ៌ត្នោត និងឆ្អិន។ យកវាចេញពីឆ្នាំង ហើយដាក់មួយឡែក។
3. បន្ថែមប្រេងខ្លះបើចាំបាច់ ហើយចាក់ខ្ទឹមស ខ្ទឹមក្រហម និងម្ទេសក្នុងឆ្នាំងរហូតដល់វាទន់ ប្រហែល 5-7 នាទី។
< li>បន្ថែមទំពាំងបាយជូរ, ក្រែមធ្ងន់, ទឹកជ្រលក់ marinara, spinach, ឈីស parmesan, សាច់ក្រក និងគ្រឿងទេស។ លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យល្អ ហើយទុកវាឱ្យពុះរហូតដល់ពពុះ និងក្តៅ។
4. បម្រើក្តៅៗ តុបតែងជាមួយឈីស parmesan បន្ថែមតាមការចង់បាន ហើយបម្រើជាមួយគុយទាវ អង្ករ ឬនំប៉័ង! រីករាយ!