១. Tuna Mayo Onigiri
ត្រីធូណាកំប៉ុង 1 កំប៉ុង
2 ស្លាបព្រាបាយជប៉ុន kewpie mayo
nori sheet
sushi rice

2. Kim Chi Tuna Fried Rice
ត្រីធូណាកំប៉ុង 1កំប៉ុង
Kim chi
1 tsp Gochujang
ត្រីធូណាកំប៉ុង 1កំប៉ុង
ប្រេងល្ង 1 tsp
1 ដើមខ្ទឹមបារាំង
1 tsp minced ខ្ទឹមស
អំបិល
កំពូលជាមួយស៊ុតចៀន

៣. សាឡាត់ត្រីធូណាដែលមានសុខភាពល្អ
ត្រីធូណាកំប៉ុង 1 កំប៉ុង
ប៉ាស្តា fusilli 1 ពែង
ត្រសក់ 1
1/2 ពែងប៉េងប៉ោះ cherry
1/4 ខ្ទឹមបារាំងក្រហម
chives
1/4 avocado
Tuna pasta salad dressing
Chives
ទឹក lemon
Red wine vinegar
olive oil

4. Tuna Potato Fishcakes
ត្រីធូណាកំប៉ុង 1កំប៉ុង
ដំឡូងបារាំង 3 ស្លាបព្រា
2 tbsp dijon mustard
ទឹកក្រូចឆ្មា 1 ស្លាបព្រា
2 ស្លាបព្រាបាយ parsley ស្រស់
2 ស្លាបព្រាបាយ ម្ទេសស្រស់ ខ្ទឹមបារាំងបៃតង ឬ ខ្ទឹមក្រហម
ស៊ុតឆៅ ១

៥. Easy Tuna Sandwich
ត្រីធូណាកំប៉ុង 1កំប៉ុង
1 ឆ្អឹងជំនីរ celery
ខ្ទឹមបារាំងក្រហម 2 ស្លាបព្រាបាយ
Chives
Djon mustard
Mayonnaise
អំបិល និងម្រេច
សាឡាត់ Butter

៦. Tuna Pasta Bake
ត្រីធូណាកំប៉ុង 1 កំប៉ុង
ប៉ាស្តា fusilli 1 ពែង
ប៉េងប៉ោះ 1 កំប៉ុង
បិទភ្ជាប់ប៉េងប៉ោះ 1 tsp
ស្លឹក basil ពីរបី
ឈីស