Жеңіл жұмыртқа рецепті! 5 минут ішінде жылдам таңғы ас

Құрамы:👇🏻
------------------
3 жұмыртқа
Тұз және қара бұрыш қосып дәмдеу
1 банка зәйтүн майындағы тунец (140г/) 4,94 унция), Сүзілген
аздап
1 ас қасық зәйтүн майы
1/2 ас қасық Сары май
2 сарымсақ түйірі
2 қызанақ
моцарелла ірімшігі
------- -----------
------------------
3 жұмыртқа
Тұз және қара бұрыш қосып дәмдеу
1 банка зәйтүн майындағы тунец (140г/) 4,94 унция), Сүзілген
аздап
1 ас қасық зәйтүн майы
1/2 ас қасық Сары май
2 сарымсақ түйірі
2 қызанақ
моцарелла ірімшігі
------- -----------
пісіру терме, таңғы ас, американдық таңғы ас, жұмыртқа рецептері, таңғы ас рецептері, таңғы ас идеялары, резепт, резепте, asmr , 감자요리, 계란감자, 간단요리, 계란, 계란 레시피, картоп рецепті, оңай рецепт, асмр пісіру, асмр пісіру, асмр пісіру, тағам дайындау, дәмді тағам, o мелет, қалай картоп омлетінің рецепті, қарапайым пайдалы таңғы ас, пайдалы таңғы ас, қарапайым, ақуызы жоғары таңғы ас, картоп жұмыртқасының рецепті, картоп жұмыртқасы, жұмыртқа картопы, жұмыртқа, картоп, жұмыртқаның таңғы ас рецептері, картоптан жасалған таңғы ас рецептері, жұмыртқа тағамдары, картоп тағамдары, испан омлеті, жылдам таңғы ас рецепті, таңғы ас рецепті, анда рецепті, анда, таңғы асқа жұмыртқа, оңай жұмыртқа рецептері, жылдам жұмыртқа рецептілері, омлет (тағам), қарапайым рецепттер, тез және оңай рецепттер, фрухстюк, 5 минутта резепте, ei rezept