Ас үй дәмі

Вегетарианшыларға арналған 3 жылдам протеинді кешкі ас рецептері

Вегетарианшыларға арналған 3 жылдам протеинді кешкі ас рецептері

Қыша тахини панир стейк

  • 300 г панир
  • 2 ас қасық қыша майы
  • 1 ас қасық тахини пастасы
< p>Қуырылған көкөністермен тамаша үйлесетін бұл тағам ақуыздың қуатты орталығы болып табылады!

Квиноа жасымық ыдысы

  • Квиноа
  • 1 кесе масур даль li>

Әр тістегенде денсаулық пен дәм беретін алдын ала суланған ләззат!

Masoor Dal Carrot Chilla

  • Masoor dal
  • < li>Үгітілген сәбіз

Үстелге сүзбе немесе қалаған чатни қосылған ыстық күйде ұсынылады, бұл кешкі ас репертуарыңызға керемет қосымша болады!