Вегетарианшыларға арналған 3 жылдам протеинді кешкі ас рецептері

Қыша тахини панир стейк
- 300 г панир
- 2 ас қасық қыша майы
- 1 ас қасық тахини пастасы
Квиноа жасымық ыдысы
- Квиноа
- 1 кесе масур даль li>
Әр тістегенде денсаулық пен дәм беретін алдын ала суланған ләззат!
Masoor Dal Carrot Chilla
- Masoor dal < li>Үгітілген сәбіз
Үстелге сүзбе немесе қалаған чатни қосылған ыстық күйде ұсынылады, бұл кешкі ас репертуарыңызға керемет қосымша болады!