1,55 стакан ақ бидай ұны
1 шай қасық Кошер тұзы > 2 жұмыртқа
1/4 кесе бадам сүті - 1/3 кесе. /2 кесе туралған жаңғақ

Пешті 350 Фаренгейтке дейін алдын ала қыздырыңыз.

9 дюймдік нан табасын кокос майымен, сары маймен немесе пісіру спрейімен майлаңыз.

Цуккиниді қорапты үккіштің кішкене тесіктеріне үккіштен өткізіңіз. Бір жаққа қойыңыз.

Үлкен ыдыста ақ тұтас бидай ұнын, ас содасын, тұзды, даршын, мускат жаңғағын және кокос қантын біріктіріңіз.

Орташа ыдыста жұмыртқаны, кокос майын, қантсыз бадам сүтін және ваниль сығындысын біріктіріңіз. Біріктіріңіз, содан кейін дымқыл ингредиенттерді құрғақ ингредиенттерге құйып, барлығы араласқанша және жақсы қалың қамыр пайда болғанша араластырыңыз.

Қамырға цуккини мен грек жаңғағын қосып, біркелкі тарағанша араластырыңыз.

Қамырды дайындалған табаға құйып, үстіне қосымша жаңғақ себіңіз (қажет болса!).

50 минут бойы немесе біткенше және тіс тазалағыш таза шыққанша пісіріңіз. Салқын және ләззат алыңыз!

12 тілім жасайды.

ТІЛІМДЕГІ ҚОРЛЫҚ ЗЕРТТЕУ: калория 191 | Жалпы май 10,7 г | Қаныққан май 5,9 г | Холестерин 40 мг | Натрий 258 мг | Көмірсу 21,5 г | Диеталық талшық 2,3 г | Қант 8,5 г | Ақуыз 4,5 г