Ингредиенттер:

• Манго
• Сұлы
• Нан
• Жаңа көкөністер
• Жұмыртқа< /li>

Манго сұлы смутиі:

Піскен манго мен сұлының кремді және сергітетін қоспасы, күніңізді жылдам әрі нәрлі бастау үшін тамаша. Бұл рецептті түскі ас кезінде тағамды алмастырғыш ретінде де тамашалауға болады.

Кремді песто сэндвичі:

Үйдегі песто, жаңа піскен көкөністер қосылған түрлі-түсті және дәмді сэндвич, жеңіл, бірақ қанағаттандырарлық таңғы ас үшін өте қолайлы. .

Корея сэндвичі:

Кәдімгі омлетке қарағанда тамаша опцияны ұсынатын ерекше және дәмді сэндвич.