Ингредиенттер:

• 1 кесе (150 г) қуырылған жержаңғақ
• 1 кесе жұмсақ меджол құрмалары (200 г)
• 1,5 ас қасық шикі какао ұнтағы
• 6 кардамон

Энергетикалық шарларға арналған таңғажайып рецепт, сонымен қатар ақуыз шарлары немесе протеиндік ладу сияқты танымал. Бұл салмақ жоғалтуға арналған тамаша десерт рецепті және аштықты бақылауға көмектеседі және сізді ұзақ уақыт бойы қанықтырады. Бұл пайдалы энергия ладду #вегетариандық жасау үшін май, қант немесе май қажет емес. Бұл энергия шарларын жасау өте оңай және бірнеше қарапайым ингредиенттерді қажет етеді.