Ингредиенттер

1. Авокадо
2. Қуырылған жұмыртқа

Әлеуметтік желіде көрген таңдаулы таңғы аспен бастайық. Салат түрінде немесе сэндвичтің үстіне қуырылған жұмыртқамен жұптастырылған авокадо дәмді толтырып қана қоймайды, ол қандағы қант деңгейін тұрақтандыруға көмектесетін қоректік заттарға толы.

SEO кілт сөздері

Диабетке қолайлы таңғы ас, теңдестірілген таңғы ас, төмен қант баламалары, грек йогурты, сұлы жармасы, авокадо, қуырылған жұмыртқа