ҚАМЫРЛЫҚ ҮШІН НЕГІЗГІ РЕЦЕПТ
(298 калория)
► Сұлы (1/2 кесе, 45 г)
► Қантсыз бадам сүті (1/4 кесе, 60 мл)
► Қондырғыш ұнтақ (1/2 шай қасық, 2,5 г)
► 1 үлкен жұмыртқа (немесе вегетариандық қаласаңыз, тастаңыз)
► 1/2 піскен банан
Осы негізгі рецептті келесідей пайдаланыңыз түрлі дәмдер жасау үшін басқа ингредиенттермен біріктіруге арналған негіз.