шпинат - 15-20 жапырақ
сәбіз - 1 кесе
қырыққабат - 1 кесе
қияр - 1 кесе
қайнатылған бұршақ - 1 кесе
күнбағыс тұқымы - 1/2 кесе< br>пияз - 1 кесе
қызанақ -1 кесе

гималай тұзы
бұрыш - 1 шай қасық
соя соусы - 1 шай қасық
зәйтүн майы - 1 шай қасық
лимон - 1