10 минуттық кешкі ас рецепті

Ингредиенттер:

• 1 кесе бидай ұны
• 1/2 кесе су
< li>1/4 шай қасық тұз
• 1 ас қасық май
• Дәмдеуіштер (міндетті емес, дәм)

Нұсқаулар:

Бұл тез және оңай кешкі ас рецепті қарбалас түндерге өте ыңғайлы. Бастау үшін араластыратын ыдыста бидай ұны мен тұзды біріктіріңіз. Біртіндеп су құйып, қоспаны тегіс қамыр илеңіз. Қамырды шамамен 5 минутқа қалдырыңыз. Демалғаннан кейін қамырды кішкене шарларға бөліңіз.

Әр шарды илектеуішпен жұқа шеңберге айналдырыңыз. Табаны орташа отта қыздырып, әрбір иленген қамыр бөлігін әр жағынан 1-2 минуттай, жеңіл алтын түске дейін пісіріңіз. Қаласаңыз, қытырлақ болу үшін табаға май қосуға болады.

Жезде жасалған бидай ұнынан жасалған шелпектерді сүйікті гарнирмен немесе суға салып жылы күйде ұсыныңыз. Бұл әмбебап рецептті йогуртпен, маринадталған қиярмен немесе қалаған кез келген карримен дәмдеуге болады.

Бар болғаны 10 минуттың ішінде сіз тек лезде ғана емес, сонымен қатар пайдалы және қанағаттанарлық дәмді кешкі ас дайындай аласыз. Вегетарианшыларға және жылдам тамақтануды қалайтындарға өте ыңғайлы!