ინგრედიენტები:
- 50% ხორბლის ფქვილი
- 50% ბოსტნეული (მაგ. ჭარხალი, ისპანახი, სტაფილო, ფენგრიკი, ბოთლი გოგრა ან ნებისმიერი სეზონური ბოსტნეული)

ინსტრუქცია:
- შეურიეთ ბოსტნეული ფქვილი
- მოზილეთ ნარევი 18 საათის ნაცვლად 9 საათის განმავლობაში
- მოხარშეთ როტისი თიხის ტავაზე
- გამოიყენეთ ფქვილი გარე საფარით

გადადით რეცეპტზე:
>- ჭარხალი როტი 1:10
- გოგრა როტი 2:30
- ისპანახი როტი 3:03
- კიტრი როტი 3:31