სამზარეულოს არომატის ფიესტა

სამარხვო საჭმლის რეცეპტები

სამარხვო საჭმლის რეცეპტები

სამარხვო კერძების რეცეპტები

რაც შეეხება მარხვას, არსებობს მრავალფეროვანი რეცეპტები და კერძები, რომლებიც შეგიძლიათ სცადოთ. მიუხედავად იმისა, მიჰყვებით წყვეტილ მარხვას, რელიგიურ მარხვას თუ მარხვის სხვა ფორმას, ბევრი ვარიანტია თქვენი კმაყოფილების შესანარჩუნებლად. აქ მოცემულია სამარხვო საკვების რამდენიმე რეცეპტი და იდეები, რომლებიც უნდა გამოსცადოთ.

ხუთშაბათის სამარხვო საკვები

ზოგიერთი ადამიანი მარხულობს კვირის კონკრეტულ დღეებში, მაგალითად, ხუთშაბათს. თუ ხუთშაბათისთვის სამარხვო საკვების რეცეპტებს ეძებთ, გაითვალისწინეთ მსუბუქი, ჯანსაღი და ადვილად მოსანელებელი კერძები. ბოსტნეულის სუპები, ხილის სალათები და იოგურტზე დაფუძნებული კერძები შესანიშნავი არჩევანია.

შივარატრის სამარხვო საკვები

შივარატრის მარხვა ხშირად გულისხმობს მარცვლეულის, პულსების და არავეგეტარიანული ინგრედიენტების თავიდან აცილებას. სამარხვო კერძების რეცეპტები შივარატრისთვის ჩვეულებრივ მოიცავს კერძებს, რომლებიც მზადდება ისეთი ინგრედიენტებით, როგორიცაა კარტოფილი, ტკბილი კარტოფილი და რძის პროდუქტები.

Sankashti Chaturthi სამარხვო საკვები

Sankashti Chaturthi სამარხვო საკვები მზადდება ჩვეულებრივი მარცვლეულის გამოყენების გარეშე. და ოსპი. ხილი, თხილი და რძის პროდუქტების შემცველი ტკბილეული პოპულარული არჩევანია ამ სამარხვო დღისთვის.

Upwas ჯანსაღი საკვები

Upwas, ანუ სამარხვო, ჯანსაღი საკვების ვარიანტები მოიცავს რეცეპტებს, როგორიცაა საბუდანა ხიჭდი, არაქისი. ჩატნი და უგლუტენო ბლინები. ეს კერძები არა მხოლოდ გემრიელია, არამედ საჭირო საკვებ ნივთიერებებსაც მოგაწოდებთ, რათა ენერგიით გქონდეთ მარხვის დროს.

სამარხვო საკვები წონის დაკლება

თუ წონის დაკლებისთვის მარხულობთ, აუცილებელია ყურადღების გამახვილება. დაბალკალორიულ და მკვებავ საკვებზე. სალათები, სმუზი და გრილზე შემწვარი ბოსტნეული შეიძლება იყოს სამარხვო საკვების შესანიშნავი ვარიანტები წონის დაკლების მიზნებისთვის.

წყვეტილი სამარხვო საკვები

წყვეტილი მარხვა საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ მრავალფეროვანი საკვები ფანჯრების დროს ჭამის დროს. . კერძები, როგორიცაა უცხიმო პროტეინები, მარცვლეული და პარკოსნები, შეიძლება იყოს შესანიშნავი არჩევანი მარხვის გასაუქმებლად და ორგანიზმის გამოსაკვებად.