სამზარეულოს არომატის ფიესტა

ხორბლის ჯანსაღი საუზმის რეცეპტი

ხორბლის ჯანსაღი საუზმის რეცეპტი

ინგრედიენტები:

ხორბალი - 1 ჭიქა
კარტოფილი (მოხარშული) - 2
ხახვი - 1 (დიდი ზომის)
ციმლის თესლი - 1/ 2 ჩ/კ
მწვანე წიწაკა - 2
კარის ფოთოლი -რამდენიმე
ქინძის ფოთოლი -რამდენიმე
ჩილის ფხვნილი - 1ს/კ
გარამ მასალას ფხვნილი - 1/2 ჩ/კ
კურკუმას ფხვნილი - 1/ 4 ს/კ
ციმნის ფხვნილი - 1/4 ჩ/კ
ქინძის ფხვნილი - 1/2 ჩ/კ
მარილი გემოვნებით
ზეთი
წყალი საჭიროებისამებრ