ხელნაკეთი Vegan Poké Bowl

1/2 ჭიქა შავი ბრინჯი
1/2 ჭიქა წყალი
1გრ ვაკამე ზღვის მცენარეები 50გრ მეწამული კომბოსტო
1/2 სტაფილო
1 ჯოხი მწვანე ხახვი 1/2 ავოკადო
2 მოხარშული ჭარხალი 1/4 ჭიქა ედამამი
1/4 სიმინდი 1 ჩ/კ თეთრი სეზამის თესლი 1 ჩ/კ შავი სეზამის თესლი
ცაცხვის ნაჭრები მოსამსახურებლად
1 ს/კ ლიმონის წვენი
1 ს/კ ნეკერჩხლის სიროფი 1 ჩ/კ მისოს პასტა
1 ს/კ გოჩუჯანგი 1 ჩ/კ მოხალული სეზამის ზეთი 1 1/2 ჩ/კ სოიოს სოუსი
- გარეცხეთ და გადაწურეთ შავი ბრინჯი 2-3 ჯერ
- ვაკამე ზღვის მცენარეები დაჭერით პატარა ნაჭრებად და დაამატეთ ბრინჯს 1/2 ჭიქა წყალთან ერთად
- ბრინჯი გააცხელეთ საშუალო ცეცხლზე. როცა წყალი ბუშტუკებს დაიწყებს, კარგად აურიეთ. შემდეგ შეამცირეთ სითბო საშუალოზე. დააფარეთ და ადუღეთ 15 წთ
- მეწამული კომბოსტო და მწვანე ხახვი წვრილად დაჭერით. სტაფილო დაჭერით წვრილ ასანთის ღეროებად. ავოკადო და მოხარშული ჭარხალი დაჭერით პატარა კუბებად
- 15 წუთის შემდეგ გამორთეთ სითბო და მიეცით ბრინჯს კიდევ 10 წუთის განმავლობაში ორთქლზე ადუღება. როცა ბრინჯი მოიხარშება, კარგად აურიეთ და გაცივდით
- შეურიეთ დრესინგის ინგრედიენტები
- შეაგროვეთ ინგრედიენტები როგორც გსურთ და დაასხით დრესინგი
- მოასხით თეთრი და შავი სეზამის მარცვლები და მიირთვით ცაცხვთან ერთად