Persiapan Panganan sing Ramah Anggaran kanggo Mangan Sehat

Bahan

• Kentang Panggang
• Brokoli panggang
• Krep Tepung Singkong
• Kentang Goreng
• Kacang Panggang
• Strawberry Chia Seed Jam
• Telur Rebus
• Salad Tuna
• Acar Bawang Merah
• Balsamic Vinaigrette
• Saos Maple Mustard Tahini

Panganan Rakit Cepet

• Strawberry Crepes
• Tuna Salad Bungkus
• Salad Kacang Kacang Merah Panggang
• Kentang Isi Kacang Kacang
• Mangkok Kentang Tumbuk
• Telur Rebus Bumbu
• Kotak Bento Salad Tuna

Pandhuan nyiyapake dhaharan sing ramah anggaran iki nuduhake sampeyan carane nggawe dhaharan sing bergizi saka bahan-bahan sing berkualitas tanpa ngrusak bank. Siapke macem-macem bahan beraroma kaya kentang manis panggang lan kacang buncis kanggo gampang nyiyapake sajian sehat ing saindhenging minggu. Seneng dhaharan kayata bungkus salad tuna utawa crepes strawberry, nggedhekake rasa lan keuntungan kesehatan. Sampurna kanggo sapa wae sing pengin nyederhanakake rencana dhaharan nalika mangan enak!