Bahan

• Kacang pinto
• Kalkun tanah
• Brokoli
• Pasta
• Kentang
• Bumbu cabe
• Ranch dressing mix
• Saus marinara

Petunjuk

Carane Nggawe Kacang Pinto

Kanggo nggawe kacang pinto sing sampurna, rendhem sewengi. Copot lan mbilas, banjur masak ing kompor kanthi banyu nganti alus. Tambah bumbu kanggo rasa.

Cili Turki Krasan

Ing panci gedhe, coklat lemah kalkun. Banjur tambahake sayuran sing disigar lan bumbu cabe sing disenengi. Nyampur nganti alus lan digodhog.

Pasta Peternakan Brokoli

Masak pasta miturut instruksi paket. Ing sawetara menit pungkasan masak, tambahake kembang brokoli. Copot lan uncalan nganggo klamben ranch.

Rebusan Kentang

Kentang diiris lan digodhog ing panci nganggo banyu lan bumbu nganti empuk. Sampeyan uga bisa nambah kacang buncis kanggo tambahan protein.

Kentang Bakar Cabe Dimuat

Panggang kentang ing oven nganti alus. Bukak lan isi karo cabe krasan, keju, lan topping apa wae sing dikarepake.

Pinto Bean Burrito

Tortilla anget lan isi karo kacang pinto masak, keju, lan topping favorit. Bungkus lan panggangan sedhela.

Pasta Marinara

Masak pasta lan tirisake. Kalorake saus marinara ing wajan sing kapisah lan gabungke karo pasta. Sajikan panas.