BAHAN (6 muffin): 1 tuwung glepung gandum, 1/4 walnuts disigar, 1 sendok teh bubuk manggang tanpa gluten, 1 sendhok teh wiji chia, 1 endhog, 1/8 tuwung yogurt, 2 sendok teh lenga sayur-sayuran, 1/2 sendok teh kayu manis lemah, 1/2 sendok teh ekstrak vanila, 1/8 1/4 tuwung madu 2 sendhok teh, 1 apel, disigar, 1 pisang, diuleg, ARAH: Ing mangkuk campuran gedhe, gabungke glepung gandum lan walnuts, bubuk manggang, lan wiji chia. Ing mangkuk cilik sing kapisah, tambahake endhog, yogurt, lenga, kayu manis, vanila, lan madu lan aduk kanthi becik. Tambahake campuran udan menyang campuran garing, lan alon-alon melu ing apel lan gedhang. Panaskan oven nganti 350F. Lapisi panci muffin nganggo liner kertas, lan isi nganti telung perempat. Panggang nganti 20 nganti 25 menit utawa nganti tusuk gigi dilebokake ing tengah muffin lan metu resik. Allow muffin kanggo kelangan kanggo 15 menit. Lan ngawula.