材料:

• 卵 2 個
• 牛乳 大さじ 1 杯
• 塩、コショウで味を調える

手順:

1. ボウルに卵、牛乳、塩、コショウを入れて混ぜ合わせます。
2. 焦げ付き防止のフライパンを中火で加熱します。
< li>卵混合物をフライパンに注ぎ、かき混ぜずに 1 ～ 2 分間調理します。
3. 端が固まり始めたら、卵に火が通るまでスパチュラでそっと折ります。
4. 火から下ろし、すぐにお召し上がりください。