パンを使わないサンドイッチ - イタリア&南インド風レシピ

材料
- セモリナ粉(スジ) - 2カップ
- 塩 - 適量
- カード - 1カップ< /li>
- 水 - 1 1/2 カップ
- 重曹またはイーノ - 小さじ 2 杯
- バターまたは油 - 少々
イタリア料理向け
- チリフレーク - 小さじ 2
- オレガノ - 小さじ 2
- 玉ねぎみじん切り - 大さじ 3
- ピーマンみじん切り - 大さじ 2
- コーン - 大さじ 2
- トマトケチャップ - 大さじ 1
南インド風味用
- 油 - 大さじ 3 杯
- 乾燥赤唐辛子 - 3 杯
- ヘン - 小さじ 1/2
- チャンナ ダル - 小さじ 2 杯
- マスタードシード - 小さじ2
- カレーリーフ - ひとつまみ
- 生姜みじん切り - 小さじ2
- 青唐辛子みじん切り - 小さじ2
- コリアンダーのみじん切り - a一握り
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