材料:

• 牛乳 1 カップ
• 砂糖 1/2 カップ
• クリーム 200 グラム
• フルーツ 2 カップ
• バナナ 大 1 本または 2 本
• 刻んだピスタチオ 適量
• 刻んだアーモンド 適量
• フライナッツ 適量