チャパティ チキングレービーソースとミーンフライ添え
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チキングレービーソースとミーンフライを添えたチャパティのレシピ
材料:
- 中力粉 2 カップ
- 水 1 カップ (必要に応じて)
- 塩 小さじ 1
- 油 (生地用) 大さじ 1
- 鶏肉 500 グラム、みじん切り
- 玉ねぎ 中 2 個、みじん切りみじん切り
- トマト 2 個、みじん切り
- 青唐辛子 2~3 本、切り込み
- 生姜ニンニクペースト 大さじ 1
- ターメリックパウダー 小さじ 1
- 赤唐辛子パウダー 小さじ 2 杯
- ガラムマサラ 小さじ 2 杯
- 塩適量
- 新鮮なコリアンダーの葉、みじん切り(付け合わせ)
- バンジャラムフィッシュ(またはお好みの魚)500グラム
- フィッシュフライマサラ小さじ1
- 揚げ油
手順:
チャパティの作り方:
- ボウルに中力粉と塩を入れて混ぜます。
- 水を少しずつ加えてこねます。に滑らかな生地を作ります。
- 蓋をして 20 ~ 30 分間休ませます。
- 生地を小さなボールに分割し、薄い円形に伸ばします。
- >熱した鉄板で両面がきつね色になるまで焼きます。温かく保ちます。
チキングレービーソースの準備:
- フライパンに油を熱し、みじん切りにした玉ねぎを黄金色になるまで炒めます。
- 生姜ニンニクペーストと青唐辛子を香りが出るまで炒めます。
- 刻んだトマト、ターメリックパウダー、赤唐辛子パウダー、塩を加えます。トマトが柔らかくなるまで煮ます。
- 鶏肉を加えてよく混ぜます。蓋をして鶏肉が柔らかくなるまで煮ます。
- 食べる前にガラムマサラを振りかけ、新鮮なコリアンダーの葉を飾ります。
ミーンフライの準備:
- バンジャラムフィッシュをフィッシュフライマサラと塩で15分間マリネします。
- フライパンに油を熱し、マリネした魚を黄金色でカリカリになるまで炒めます。
- ペーパータオルの上で余分な油を取り除きます。
お召し上がり方の提案:
温かいチャパティをスパイシーなチキングレービーソースとクリスピーミーンと一緒にお召し上がりください。サイドにフライを添えて、おいしいランチ体験をお楽しみください。楽しんでください!