朝食スペシャル - 春雨ウプマ

材料:
- 春雨またはセミヤ 1 カップ
- オイルまたはギー 大さじ 1
- マスタードシード 小さじ 1
- ヒン 小さじ 1/2
- 生姜 1/2 インチ スライス - すりおろす
- ピーナッツ 大さじ 2
- カレーリーフ - 数枚
- 青唐辛子 1~2 本、切り込み >
- 中くらいの大きさの玉ねぎ 1 個、みじん切り
- ジーラパウダー 小さじ 1
- ダニアパウダー 小さじ 1 1/2
- グリーンピース 1/4 カップ
- にんじん 1/4 カップ、みじん切り
- ピーマン 1/4 カップ、みじん切り
- 塩 適量
- 1 3/水 4 カップ (必要に応じてさらに水を追加しますが、この測定から始めます)
手順:
- 春雨を軽く茶色になってトーストするまで乾煎りし、これを脇に置きます
- フライパンに油またはギーを熱し、マスタードシード、ヒン、生姜、ピーナッツを加えてソテーします < li>カレーリーフ、青唐辛子、玉ねぎを加え、玉ねぎが半透明になるまで炒めます。
- スパイス(ジーラパウダー、ダーニアパウダー、塩)を加えて混ぜます。次に、みじん切りした野菜(グリーンピース、ニンジン、ピーマン)を加えます。火が通るまで2〜3分炒めます。
- 炒めた春雨をフライパンに加え、野菜とよく混ぜます。
- 水を加熱し、沸騰させて加えます。この水を鍋に加え、軽く混ぜ、数分間煮て完成です
- レモン汁を絞って温かいうちにお召し上がりください