油漬けマグロ 15 オンス（または小さな缶 3 個）、水気を切り、フレーク状にします

イングリッシュキュウリ 1 本

小/中赤玉ねぎ 1 個、スライス

アボカド 2 個（角切り）

エキストラ バージン オリーブ オイルまたはひまわり油 大さじ 2 杯

レモン汁 中 1 個（約 大さじ 2）

1/4 カップ（1/2）束）コリアンダー、みじん切り

海塩 小さじ1、または食卓塩 小さじ3/4

黒コショウ 小さじ1/8