マスタードタヒニパニールステーキ

• パニール 300g
• マスタードオイル 大さじ2
• タヒニペースト大さじ1

キヌア レンズ豆のボウル

• キヌア
• マソール ダル 1 カップ

一口ごとに健康と風味を約束する、あらかじめ浸しておいた一品です!

マソール ダル キャロット チラ

• マソール ダル
< li>すりおろしたニンジン

カードやお好みのチャツネと一緒に温かいまま食べるのがベストで、夕食のレパートリーに加えるのに最適です!