Ingredienti:

• Radice di curcuma da 1 ½ pollice tagliata a pezzetti
• Radice di zenzero da 1 ½ pollice tagliata a pezzetti
• 3-4 fette di limone più altre per servire
• Pizzico di pepe nero
• Miele facoltativo
• 1/8 cucchiaino di olio di cocco o burro chiarificato ( o qualsiasi altro olio che hai a portata di mano)
• 4 tazze di acqua filtrata

Impara come preparare il tè allo zenzero e curcuma sia con curcuma fresca e zenzero che con curcuma macinata essiccata e zenzero. Scopri anche perché è importante non tralasciare l'aggiunta di un pizzico di pepe nero e una spruzzata di olio di cocco per sfruttare tutti i benefici antinfiammatori, anticancerogeni e antiossidanti della curcuma.

Come preparare la ricetta del tè allo zenzero, curcuma e limone

Come preparare questa ricetta con zenzero macinato e curcuma. Servilo come tè freddo allo zenzero e curcuma durante i mesi più caldi. Tieni presente che la curcuma macchia molto. Consulta il tuo medico prima di consumare grandi quantità di curcuma nella tua dieta.