Tagliatelle di pollo con arachidi e peperoncino ad alto contenuto proteico
Ingredienti (per 4 porzioni)
- 800 g di petti di pollo crudi, tagliati a cubetti
- 1 cucchiaino di pepe nero
- 1 cucchiaio di pasta di aglio< /li>
- 1 cucchiaio di pasta di zenzero
- 1 cucchiaino di scaglie di peperoncino
- 1,5 cucchiaino di cipolla in polvere
- 25 g di Sriracha
- 30 ml di soia Salsa (15 ml di salsa di soia chiara + 15 ml di salsa di soia scura)
- 20 g di burro leggero (per cucinare + extra una volta cotto)
- Una manciata di coriandolo/coriandolo tritato
Ingredienti per gli spaghetti di arachidi e peperoncino
- 100 g di burro di arachidi naturale (senza olio di palma)
- 75 g di salsa di soia (45 g di salsa di soia chiara + 30 g di salsa di soia scura)
- 50 g di Sriracha
- 30 g di aceto di riso
- 1 cucchiaino di scaglie di peperoncino (facoltativo)
- 125 ml - 150 ml di acqua calda per noodles (da noodles bolliti) li>
- 250 g di noodles all'uovo crudi/570 g cotti medi
- 1/2 tazza di cipolla verde/scalogno tritati
- Una manciata di coriandolo tritato
- Una manciata di semi di sesamo< /li>
Istruzioni
- Marinare il pollo per almeno 30 minuti o tutta la notte per esaltarne il sapore.
- Cuocere il pollo marinato in una padella a fuoco medio per 3-4 minuti su ciascun lato finché non si forma una crosticina dorata. Aggiungere un po' di burro extra leggero e il coriandolo tritato durante gli ultimi minuti di cottura.
- Lessare le tagliatelle all'uovo per 4-5 minuti, quindi scolarle e sciacquarle sotto l'acqua fredda per interrompere la cottura, assicurandosi che le tagliatelle mantengano una consistenza compatta.
- In una casseruola separata, preparare la salsa di arachidi al peperoncino unendo burro di arachidi, salsa di soia, sriracha, aceto di riso e scaglie di peperoncino opzionali a fuoco basso. Mescolare fino a ottenere un liscio setoso senza cuocere troppo.
- Aggiungere l'acqua calda dei noodles alla salsa di arachidi per regolare la consistenza.
- Immergere i noodles cotti nella salsa di arachidi insieme alle cipolle verdi tritate, al coriandolo e semi di sesamo.
- Servi caldo e goditi il tuo pasto ad alto contenuto proteico!