Ricetta Polpette Di Ceci

Ingredienti per 12 polpette di ceci:
- 240 gr di ceci cotti
- 240 gr di patate cotte
- una cipolla
- un aglio
- un pezzetto di zenzero
- 3 cucchiai di olio d'oliva
- pepe nero
- 1/2 cucchiaino di sale
- 1/3 cucchiaino di cumino
- un mazzetto di prezzemolo
Per la salsa allo yogurt :
- 1 tazza di yogurt vegano
- 1 cucchiaio di olio d'oliva
- 1 cucchiaino di succo di limone
- pepe nero
- 1/2 cucchiaino di sale
- 1 piccolo aglio grattugiato
Istruzioni:
- Pricciare i ceci e le patate cotti in una padella ciotola capiente.
- Aggiungere la cipolla tritata finemente, l'aglio, lo zenzero, l'olio d'oliva, il pepe nero, il sale, il cumino e il prezzemolo tritato finemente. Mescolare tutti gli ingredienti fino ad ottenere un composto omogeneo.
- Formare delle piccole polpette con il composto e cuocerle in una padella preriscaldata con olio d'oliva. Cuocere per qualche minuto fino a doratura su entrambi i lati.
- Per la salsa allo yogurt, in una ciotola mescolare yogurt vegano, olio d'oliva, succo di limone, pepe nero, sale e aglio grattugiato.
- Servite le polpette di ceci con la salsa allo yogurt e buon appetito!