Festa del sapore della cucina

Ricetta per la perdita di peso: Horse Gram Dosa

Ricetta per la perdita di peso: Horse Gram Dosa
  • Riso crudo - 2 tazze
  • Grammo di cavallo - 1 tazza
  • Urad Dal - 1/2 tazza
  • Semi di fieno greco - 1 cucchiaio
  • Poha - 1/4 di tazza
  • Sale - 1 cucchiaino
  • L'acqua
  • Olio
  • Ghee

Metodo:

  1. Mettere in ammollo in acqua per almeno 6 ore il riso crudo, il rafano, l'urad dal e i semi di fieno greco.
  2. Mettere in ammollo la poha in una ciotola a parte per 30 minuti prima di macinare il riso e i dal.
  3. Aggiungere tutti gli ingredienti ammollati in piccoli lotti nel vaso del mixer, aggiungere acqua e macinare fino a ottenere una pastella omogenea.
  4. Trasferire la pastella preparata in una ciotola separata e aggiungere il sale. Mescolare bene.
  5. Far fermentare questa pastella per 8 ore/una notte a temperatura ambiente.
  6. Mescolare bene la pastella dopo la fermentazione.
  7. Scaldare una tawa e spargere un po' d'olio.
  8. Versare un mestolo di pastella sulla tawa e distribuirla uniformemente come una normale dosa.
  9. Aggiungere del ghee ai bordi del dosa.
  10. Una volta che il dosa è ben cotto, toglierlo dalla padella.
  11. Servire i dosa horsegram caldi e piacevoli con un chutney a scelta.