Ingredienti:

Suji, cagliata, cavolo, cipolla, zenzero, pasta di peperoncino verde, sale, foglie di curry, foglie di menta e foglie di coriandolo.

Questo tutorial su YouTube fornisce una guida passo passo processo passo per preparare il miglio sano e nutriente (Ragi) Vada. Questi vadas sono ricchi di proteine ​​e sono facili da digerire, rendendoli adatti ad una dieta sana. Contengono aminoacidi triptofano e cistone che sono benefici per la salute generale. Con un alto contenuto di proteine, fibre e calcio, questa ricetta promuove uno stile di vita sano ed è particolarmente benefica per la salute del cuore, i pazienti diabetici e le persone che si stanno riprendendo dalla paralisi.