Ingredienti:

- 1/2 tazza di fiocchi d'avena

- 1/2 tazza di latte di mandorle non zuccherato

- 1/4 di tazza di yogurt greco

- 1 cucchiaino di semi di chia

- 1 cucchiaio di sciroppo d'acero (o 3-4 gocce di stevia liquida)

- 1/8 di cucchiaino di cannella

Metodo:

Mescolare fiocchi d'avena, latte di mandorle, yogurt e semi di chia in un barattolo sigillato (o in una ciotola) mescolare fino a quando ben combinati.

Mettere in frigo per la notte o per un minimo di 3 ore. Coprire con le vostre coperture preferite e godere!

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