Tinda Sabzi - Indversk graskál uppskrift

Hráefni
- Eplasaumur (Tinda) - 500 g
- Laukur - 2 meðalstórir, smátt saxaðir
- Tómatar - 2 meðalstórir, smátt saxaðir< /li>
- Grænt chili - 2, rifið
- Engifer-hvítlauksmauk - 1 tsk
- Túrmerikduft - 1/2 tsk
- Kóríanderduft - 1 tsk
- Rautt chili duft - 1/2 tsk
- Garam Masala duft - 1/2 tsk
- Salt - eftir smekk
- Sinnepsolía - 2 msk
- Ferskt kóríander - til skrauts
Uppskrift
- Þvoið og afhýðið graskálarnar og skerið þær síðan í sneiðar eða stykki.
- Hitið olíu á pönnu, bætið söxuðum lauknum út í og steikið þar til þeir verða gullinbrúnir.
- Bætið engifer-hvítlauksmaukinu út í, græna chili og steikið þar til hrá lykt hverfur.
- Bætið næst tómötunum út í og eldið þar til þeir verða mjúkir.
- Bætið nú við túrmerikduftinu, kóríanderduftinu, rauðu chiliduftinu, garam masala og salti. . Blandið vel saman og sjóðið í nokkrar mínútur.
- Bætið loks eplakálssneiðunum út í, hjúpið þær vel með masala, bætið við skvettu af vatni, setjið lok á og eldið þar til þær eru mjúkar.
- Skreytið með fersku kóríander og berið fram heitt með roti eða hrísgrjónum.