Hráefni

• Pinto baunir
• Kalkúnn
• Spergilkál
• Pasta
• Kartöflur
• Chili krydd
• Ranch dressing blanda
• Marinara sósa

Leiðbeiningar

Hvernig á að búa til Pinto baunir

Til að búa til fullkomnar pinto baunir skaltu leggja þær í bleyti yfir nótt. Tæmið og skolið, eldið þær síðan á eldavélinni með vatni þar til þær eru mjúkar. Bætið kryddi eftir smekk.

Heimabakað kalkúnn chili

Brúnið malaðan kalkún í stórum potti. Bætið svo niðurskornu grænmeti og uppáhalds chili kryddinu út í. Blandið vel saman og látið malla.

Broccoli Ranch Pasta

Eldaðu pasta samkvæmt leiðbeiningum á pakka. Á síðustu mínútum eldunar, bætið við spergilkálflögum. Tæmdu og hentu með búgarðsdressingu.

Kartöfluplokkfiskur

Saxið kartöflur og eldið þær í potti með vatni og kryddi þar til þær eru mjúkar. Þú getur líka bætt við baunum fyrir auka prótein.

Hlaðin chili bakaðar kartöflur

Bakið kartöflur í ofni þar til þær eru mjúkar. Skerið upp og fyllið með heimagerðu chili, osti og áleggi sem óskað er eftir.

Pinto Bean Burritos

Hlýddu tortillur og fylltu þær með soðnum pinto baunum, osti og uppáhalds álegginu þínu. Pakkið inn og grillið stuttlega.

Pasta Marinara

Eldið pasta og látið renna af. Hitið marinara sósu á sérstakri pönnu og blandið saman við pasta. Berið fram heitt.