Hestur Gram Dosa | Þyngdartap Uppskrift

- Hrá hrísgrjón - 2 bollar
- Hestagrömm - 1 bolli
- Urad Dal - 1/2 bolli
- Fenugreek fræ - 1 tsk< /li>
- Poha - 1/4 bolli
- Salt - 1 tsk
- Vatn
- Olía
- Ghee
Aðferð:
- Látið hrá hrísgrjón, horsegram, urad dal og fenugreek fræ í vatni í að minnsta kosti 6 klukkustundir.
- Leytið þykku afbrigðinu poha í sérstakri skál í 30 mínútur rétt áður en hrísgrjónin og dalirnir eru malaðir.
- Bætið öllum bleytum hráefnum í litlum skömmtum í hrærivélarkrukkuna, bætið við vatni og malið í slétt deig.
- Flytið tilbúna deigið í sérstaka skál og saltið. Blandið vel saman.
- Gerjaðu þetta deig í 8 klukkustundir / yfir nótt við stofuhita.
- Brærðu deiginu vel saman eftir gerjun.
- Hitaðu tawa og dreifðu nokkrum olíu yfir.
- Hellið sleif af deigi á tawaið og dreifið jafnt yfir eins og venjulegur dosa.
- Bætið ghee við brúnirnar á dosa.
- Þegar dosan er vel steikt skaltu taka hann af pönnunni.
- Berið fram horsegram dosa heitan og góðan með hvaða chutney að eigin vali við hliðina.