Heilbrigt rófusalat Uppskrift

ÍHALDSEFNI:
- Rófusalat:
- 8 oz barnaspínat | پالاک
- 4 oz Arugula | آروگولا
- 4 rófur (eldaðar og skornar í 1 tommu teninga) | لبلبو
- ½ bolli Sólblómafræ / furuhnetur | دانه آفتابگردان
- ½ bolli geitaostur (mulinn) | پنیر بز
- ½ bolli granatepli fræ | انار
- BALSAMIÐ EDIKSALATSDRESSING:
- 3 msk ólífuolía | روغن زیتون
- 3 msk balsamísk edik | سرکه بالسامیک
- 2 msk appelsínusafi (nýkreistur) | آب نارنجی
- 1 msk sítrónusafi | آب لیمو
- 2 msk hunang (eða hlynsíróp) | عسل
- ½ matskeið Salt | نمک
- ½ msk malaður svartur pipar | مورچ سیاه
HVERNIG Á AÐ BÚA TIL RÓFUSALAT:
- Undirbúa. Mælið, saxið og undirbúið allt hráefnið. Þú getur undirbúið rófurnar fyrirfram.
- Búið til dressinguna. Þeytið hráefnin í dressinguna í skál.
- Setjið saman. Kasta dressingunni með restinni af hráefnunum.
- Berið fram. Berið fram á einstökum diskum, eða fjölskyldustíl svo allir geti hjálpað sér sjálfir.