Eldhús Bragð Fiesta

Heilbrigt rófusalat Uppskrift

Heilbrigt rófusalat Uppskrift

ÍHALDSEFNI:

  • Rófusalat:
    • 8 oz barnaspínat | پالاک
    • 4 oz Arugula | آروگولا
    • 4 rófur (eldaðar og skornar í 1 tommu teninga) | لبلبو
    • ½ bolli Sólblómafræ / furuhnetur | دانه آفتابگردان
    • ½ bolli geitaostur (mulinn) | پنیر بز
    • ½ bolli granatepli fræ | انار
  • BALSAMIÐ EDIKSALATSDRESSING:
    • 3 msk ólífuolía | روغن زیتون
    • 3 msk balsamísk edik | سرکه بالسامیک
    • 2 msk appelsínusafi (nýkreistur) | آب نارنجی
    • 1 msk sítrónusafi | آب لیمو
    • 2 msk hunang (eða hlynsíróp) | عسل
    • ½ matskeið Salt | نمک
    • ½ msk malaður svartur pipar | مورچ سیاه

HVERNIG Á AÐ BÚA TIL RÓFUSALAT:

  • Undirbúa. Mælið, saxið og undirbúið allt hráefnið. Þú getur undirbúið rófurnar fyrirfram.
  • Búið til dressinguna. Þeytið hráefnin í dressinguna í skál.
  • Setjið saman. Kasta dressingunni með restinni af hráefnunum.
  • Berið fram. Berið fram á einstökum diskum, eða fjölskyldustíl svo allir geti hjálpað sér sjálfir.