Fullkominn morgunverður fyrir þyngdartap
- Spergilkál 300 g
- Paeer 100 g
- Gulrót 1/2 bolli
- Hafrarduft 1/2 bolli
- Hvítlaukur 2 til 3 nr.
- Grænt chili 2 til 3 nr.
- Engifer lítill hluti
- Sesamfræ 1 msk
- Túrmerik 1/2 tsk.
- Kóríanderduft 1/2 tsk.
- Kúmenduft 1/2 tsk
- Kúmen 1/2 tsk
- Svartur pipar 1/2 tsk
- Salt eftir smekk