Innihald: 2 bollar af uppblásnum hrísgrjónum, 2 bollar af mjólk, 1 þroskaður banani, 1 tsk hunang. Leiðbeiningar: Hellið uppblásnu hrísgrjónunum í skál og hellið mjólk til að bleyta þau alveg. Látið liggja í bleyti í 30 mínútur. Blandaðu síðan bleyttu hrísgrjónunum saman við banana og hunang þar til þau eru slétt. Berið það fram í skál. haltu áfram að LESA Á VEFSÍÐUNNI MÍN