Efrata: Ntụ ọka wheat dum, nnu, mmiri. Usoro: 1. Na nnukwu efere, jikọta ntụ ọka wit dum na nnu. 2. Tinye mmiri na mix ruo mgbe mgwakota agwa gbakọtara. 3. Ghichaa ntụ ọka ahụ maka nkeji ole na ole wee kewaa ya n'ime akụkụ bọọlụ gọlfụ. 4. Nyefee akụkụ nke ọ bụla n'ime okirikiri mara mma ma dị gịrịgịrị. 5. Kpoo tawa n'elu ọkara okpomọkụ. 6. Tinye phulka na tawa wee sie nri ruo mgbe ọ na-afụ ụfụ ma nwee ntụpọ aja aja. 7. Tinyegharịa akụkụ mgwakota agwa fọdụrụnụ. Na-efe ọkụ. Nọgide na-agụ na webụsaịtị m.