Bahan-bahan: • Pasta Sehat 200 gram • Air untuk merebus • Garam secukupnya • Lada hitam bubuk sejumput • Minyak 1 sdm Metode: • Masak air hingga mendidih, tambahkan garam secukupnya dan 1 sdm minyak, bila air sudah mendidih, masukkan pasta dan masak selama 7-8 menit atau hingga al dente (hampir matang). • Saring pasta dan segera beri sedikit minyak dan bumbui dengan garam dan merica bubuk sesuai selera, aduk rata hingga garam dan merica terlumuri, langkah ini dilakukan agar pasta tidak saling menempel. sisihkan sampai digunakan untuk pasta. Sisihkan sedikit air pasta untuk digunakan nanti. Bahan-bahan: • Minyak zaitun 2 sdm • Bawang putih cincang 3 sdm • Jahe 1 sdm (cincang) • Cabai hijau 2 no. (dicincang) • Sayuran: 1. Wortel 1/3 cangkir 2. Jamur 1/3 cangkir 3. Zucchini Kuning 1/3 cangkir 4. Zucchini Hijau 1/3 cangkir 5. Paprika merah 1/3 cangkir 6. Paprika kuning 1/3 cangkir 7. Paprika hijau 1/3 cangkir 8. Brokoli 1/3 cangkir (direbus) 9. Biji jagung 1/3 gelas • Garam & lada hitam secukupnya • Oregano 1 sdt • Serpihan cabai 1 sdt • Kecap asin 1 sdt • Pasta sehat yang dimasak • Daun bawang hijau 2 sdm • Daun ketumbar segar (sobek kasar) • Jus lemon 1 sdt Metode: • Panaskan wajan dengan api sedang, tambahkan minyak zaitun, bawang putih, jahe dan cabai hijau, masak selama 1-2 menit. • Selanjutnya tambahkan wortel dan jamur dan masak selama 1-2 menit dengan api besar. • Selanjutnya tambahkan zucchini merah dan kuning dan masak selama 1-2 menit dengan api besar. • Sekarang tambahkan paprika merah, kuning dan hijau, brokoli dan biji jagung, lalu masak juga selama 1-2 menit dengan api besar. • Tambahkan garam & lada hitam bubuk secukupnya, oregano, cabai rawit dan kecap asin, aduk dan masak 1-2 menit. • Sekarang tambahkan pasta matang/rebus, daun bawang, jus lemon dan daun ketumbar, aduk rata dan Anda juga bisa menambahkan 50 ml air sisa pasta, aduk dan masak selama 1-2 menit, pasta tumis sehat sudah siap, sajikan panas dan hiasi dengan bawang putih goreng dan beberapa daun bawang, sajikan dengan beberapa irisan roti bawang putih.