Fiesta Rasa Dapur

Salad Vegetarian Chana Kaya Serat & Protein

Salad Vegetarian Chana Kaya Serat & Protein

Bahan

  • Akar bit 1 (Dikukus atau dipanggang)
  • Yogurt/ Dadih Gantung 3-4 sdm
  • Selai Kacang 1,5 sdm
  • Garam secukupnya
  • Bumbu (herbal kering, bubuk bawang putih, bubuk cabai, bubuk ketumbar, bubuk lada hitam, bubuk jinten panggang, oregano, bubuk Amchur)
  • Sayuran campur kukus 1,5-2 Cangkir
  • Chana Hitam Rebus 1 Cangkir
  • Boondi Panggang 1 sdm
  • Asam/ imli ki Chutney 2 sdt (opsional)

Petunjuk arah

Giling bit untuk membuat pasta.

Dalam mangkuk, campurkan pasta akar bit, yogurt, selai kacang, garam & bumbu untuk membuat saus kental yang kental.

Anda dapat menyimpan saus di lemari es hingga 3 hari.

Dalam mangkuk lain campurkan sayuran, chana rebus, sedikit garam, boondi & imli chutney & aduk rata.

Untuk penyajian, tambahkan 2-3 sdm dressing di tengahnya & oleskan sedikit dengan sendok.

Taruh sayuran, campuran chana di atasnya.

Nikmati untuk makan siang atau sebagai pendamping.

Resep ini untuk dua orang.