Fiesta Rasa Dapur

Resep Vegan Sederhana

Resep Vegan Sederhana

Biskuit Anzac:

Membuat 10-12, biaya kira-kira $0,30 - $0,50 per biskuit

  • 1 cangkir tepung terigu
  • 1 cangkir oat< /li>
  • 1 cangkir kelapa kering
  • 3/4 cangkir gula putih
  • 3/4 cangkir mentega vegan
  • 3 sdm sirup maple
  • 1 sdt soda kue

Panggang selama 12 menit pada suhu 180°C dengan kipas angin

Pasta bawang krim:

Untuk 4 porsi , kira-kira biaya per porsi $2,85

  • 1 bawang merah, iris
  • 1 sdm minyak zaitun
  • 1/4 sdt garam
  • 1 sdm gula mentah
  • 1 sdt bubuk bawang putih
  • 1 sdt bubuk kaldu sayuran
  • 1 + 1/2 cangkir krim nabati
  • 1/2 sdt dijon mustard
  • 1 sdm ragi nutrisi
  • 400g spageti
  • 3/4 cangkir kacang hijau beku
  • 50g bayi segar bayam
  • 1 kepala brokoli
  • minyak zaitun dan garam, sesuai selera, untuk memasak brokoli

Nacho vegan sederhana:

Untuk 1 porsi besar atau 2 porsi kecil, kira-kira biaya per porsi $2,75 porsi kecil

  • 1 bawang merah, potong dadu
  • 1 sdm minyak zaitun
  • 100g jagung kernel, tiriskan dan bilas
  • 1 paket bumbu taco (40g)
  • 2 sdm pasta tomat
  • 400g kacang hitam, tiriskan dan bilas
  • 1/2 gelas air
  • garam dan merica, secukupnya
  • 1 buah tomat, potong dadu
  • 1 buah alpukat
  • jus 1/ 2 buah jeruk nipis
  • garam dan merica, secukupnya
  • yoghurt Yunani vegan atau krim asam untuk disajikan, sesuai keinginan

Pai kacang cottage:< /h2>

Untuk 3-4 porsi, kira-kira biaya per porsi $2

  • 1 bawang merah, potong dadu
  • 3 siung bawang putih, cincang halus
  • 1 sdm minyak zaitun
  • 1 sdm kecap asin
  • 2 sdm pasta tomat
  • 1/4 gelas air
  • 1 sdt paprika asap
  • 1 sdt kaldu sapi vegan
  • 1/4 cangkir saus bbq
  • 400g kacang mentega, tiriskan dan bilas
  • 400g kacang merah merah , tiriskan dan bilas
  • 1 cangkir passata
  • 4 kentang putih
  • 1/4 cangkir mentega vegan
  • 1 sdt bubuk kaldu sayuran< /li>
  • 1/4 cangkir susu kedelai
  • garam dan merica, sesuai selera