Bahan

• 2 gelas air
• 1 sendok teh bubuk kunyit
• 1 sendok teh madu (opsional)
• 1 sendok teh jus lemon
• Sejumput lada hitam

Petunjuk

Untuk membuat teh kunyit yang nikmat dan sehat, mulailah dengan merebus dua gelas air dalam sebuah panci. Setelah air mendidih, tambahkan satu sendok teh bubuk kunyit. Kunyit terkenal dengan sifat anti-inflamasinya dan merupakan tambahan yang bagus untuk perjalanan penurunan berat badan Anda.

Aduk rata dan biarkan mendidih selama sekitar 10 menit. Hal ini memungkinkan rasa meresap dan khasiat kunyit yang bermanfaat larut ke dalam air. Setelah mendidih, saring teh ke dalam cangkir menggunakan saringan jaring halus untuk menghilangkan residu.

Untuk manfaat kesehatan tambahan, tambahkan sejumput lada hitam. Lada hitam mengandung piperin yang meningkatkan penyerapan kurkumin, bahan aktif dalam kunyit. Kombinasi ini secara signifikan meningkatkan efek anti-inflamasi dalam tubuh Anda.

Jika diinginkan, maniskan teh Anda dengan satu sendok teh madu untuk menambah rasa manis, dan akhiri dengan perasan jus lemon segar. Ini tidak hanya meningkatkan rasanya tetapi juga menambah semangat menyegarkan, menjadikannya minuman yang sempurna untuk menurunkan berat badan dan detoksifikasi.

Nikmati teh kunyit hangat untuk mendapatkan rasa dan manfaat terbaik. Ini adalah minuman yang bagus untuk disertakan dalam rutinitas harian Anda, terutama jika Anda berfokus pada penurunan berat badan!